O quadro acima compreende os principais setores de sua vida e para cada um deles é desejável se estabelecer objetivos. Um objetivo pra funcionar, de fato, necessita que algumas condições sejam atendidas, como por exemplo, prazos para serem realizados (datas) ou ainda de uma evidência de que ele foi de fato realizado. No quadro acima começamos pelo "Ambiente". Assim, eu posso estabelecer um objetivo para alguma melhoria no ambiente de trabalho ou em minha casa. Outro setor de grande relevância, a saúde. Saúde mental - os atos que irão me motivar, me fazer entrar em ação; saúde física - alimentação, dieta, exercícios físicos etc.
Um lembrete final: se não estiver no papel, dificilmente serão lembrados ou cumpridos.
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